O 360º invertido na junção

Rider: Márcio Silva, ataca a junção... perna cruzada,,,,

Dia com vencedor do passatempo!!

Eram 9:00 da manha quando chegamos a praia, antes a entrega dos prémios t-shirt onda e porta chaves invert,
em seguida vestimos os fatos neopreme e fomos para ondas, pelo meios umas dicas para João evoluir!!! Uma manha muito boa............

Paixão continua.....

Fim semana nas ondas

É este domingo que vai acontecer a surfada com o vencedor do passatempo!
Aguardem pelas fotos e participem na proxima!

boas ondas
amigos

9º dica invert

Invert

Manobra que deve ser feita na zona critica da onda e quando se tem velocidade, foca bem a imagem, prancha invertida, costa e cabeça para trás e pés bem afastados

8º Dica Tamanhos das pranchas

O tamanho das pranchas é diferente de pessoa para pessoa,
varia de altura, peso,e com a estrutura do corpo da pessoa.
Se tiverem dificuldades, perguntem me, digam me altura e peso eu digo vos o tamanho da prancha!

Não comprem a sorte

boas ondas

Professor Márcio Silva

Vencedor passatempo

O grande vencedor do passatempo é João Silva

João deixa teu e-mail para combinar mos as coisas

abraço

7º DicaSlick

Surlyn- Mais resistente, mais duro, não tem tanta tendência a vincar, mais duro aterrar das manobras!


Hdpe- Mais frágil, nãe é tão resistente, mais propicio a vincar, mas suave nas aterragens por ser mais mole.

6º Dica pp\ pe\ x-cell

Bloco PP e suas características:

- Mais Leve

- Maior Resistência

- Bloco é mais duro 

- Durabilidade de vida é maior 

- Bom para águas frias e quentes, normalmente demora uns tempos atingir a flexibilidade que o atleta gosta, só que dura muito mais tempo.

- Mais Flutuação

Bloco Pe e suas características:

- Mais pesado

- Mais flexível

- Não dura tanto

- Mais aconselhado para águas frias (se for bloco novo, 

aguenta em água quente).

- Maior controlo sob a prancha

-Bom para ondas cavadas e grandes
- Mais suave ao aterrar das manobras

 Bloco x-cell e suas características:

È igual ao bloco pe só que com a leveza do pp

Passatempo

O passatempo é simples,

Responde no blogue a 3 questões que te irei colocar!

1- Quais são as minhas duas manobras favoritas?

2- Qual é team de Bodyboard da ONDA para 2010?

3 - Em que ano nasceu a www.invertshop.com?

4 - Qual é o meu Apelido?

Estas respostas estão,
nos sites que o blogue apresenta, basta pesquisares com atenção!!

O prémio a quem responder correctamente será uma manha de bodyboard comigo e com outros convidados, para podermos em conjunto analisarmos e corrigimos os teus erros, teremos umas fotos dentro água para mais tarde recordares.
O importante será ficares com pontos corregidos, numa manha divertida!

Até lá

Márcio Silva

5º dica cut-back

 
Vamos por fases,

1º observem a onda ,

2º sigam a linha da espuma branca

Reparem que eu venho de uma parte da onda mais cavada ( dé pé) , com velocidade, para uma zona onde a onda ia ficar mais cheia, por isso utilizei o cut-back, mas vejam bem a linha que eu desenhei na onda, é preciso fazer com calma, e muito importante utilizar os rail´s de dentro, descendo a onda no o sentido onde esta mais cavada,  invertendo um pouco o movimento do sentido!
Tenta fazer com calma, pois só assim terás fluidez e conseguirás ter boas manobras. O cut-back, serve para atrasares ou para um tubo ou para onda formar de novo, antes de um 360º normal, com um 360º invertido esta manobra é feita numa só. Esta manobra ajuda te a controlar a velocidade que alguma manobras necessitam que não vás a 100km se não vais cair!!!!.
Mas num contexto geral as manobras de lip requerem muita velocidade, e um bom buttun-turn.

Buttun-turn- È a curva que se dá quando desces a onda, e viras a direcçao ou para esquerda ou para a direita


em cima e baixo
Rider:Márcio Silva

4º dica Correntes

Pode vós parecer muito estranho falar de correntes, mas para bodyboarders com pouca experiência isto pode ser um passo da desistência!
Aqui na minha zona todos os anos se houve falar desta situações, pessoas que se querem divertir, o calor aperta, alugam uma prancha e metem se na água!
Até aqui óptimo, eles vão entrar junto ao paredão onde normalmente se forma uma corrente que te leva para fora, o que parecia ajudar para alguns é motivo de pânico verem se afastar da costa, e o grande erro que eles fazem e nunca o devem fazer numa corrente!!!

REMAR CONTRA A CORRENTE....
1- ESTAS TE CANSAR
2- NÃO SAIS DO SITIO
3- ESTAS ENTRAR EM PÂNICO

o Que fazer?
1 - NADA PÂNICO
2- REMAR PARA O LADO
3- SE CORRENTE NÃO FOR FORTE E LONGA, DEIXAR TE IR E DEPOIS SAIR PARA OS LADOS.
4- NÃO TENTES REMAR SEM PRANCHA
5- PEDE AJUDA

caso não tenhas entrado em pânico e tua entrada esta normal utiliza a corrente como uma ajuda para chegares mais rápido as ondas!

3º dica a tua prancha

Não esquecer mesh ou rede" dá mais resistência a prancha, mais frequente usar se em blocos pe.

Quando vês aquelas saliências numa prancha são chamados os embossos, uns servem para teu corpo se adaptarem a prancha, outros para suavizarem as aterragem das manobras!

2º dica os tail´s

 
Crescent-tail--- Este tipo é mais aconselhado para ondas cavadas ou tubulares, porque tem uma aderência e um controlo sobre a onda muito mais fixa.
Em ondas como as que te falei, ou numa situação mais descontrolada este tail agarra melhor.
Mas lembra te que vai do gosto pessoal de cada um.

Bat-tail-- Este tipo é mais aconselhado para ondas mais cheias e moles, são ondas com menos força, porque é um tail mais irrequieto e  mais solto, no fundo é tail mais versátil, bom para campeonatos da época de verão.
Mas lembra te que vai do gosto pessoal de cada um ou do que te habituas.

Na próxima dica ficarás a conhecer a prancha, e os nomes que a formam, até lá aventura te no mar, com cuidado!

1º Dica Prof- Márcio Silva

Muitos que se iniciam ouvem falar do on shore e off shore,
estas palavras referem-se à qualidade do vento.

O on shore é um vento que nada favorece a qualidade das ondas, quando vês o mar cheio de carneirinhos todo mexido porque esta muito vento, é um que vento sopra por trás das ondas, então esta on shore.

O Off shore é aquele vento contra as ondas, que por vezes traz um calor, é do quadrante leste, é um vento que coloca o mar perfeito com tubos.
Mas tem atenção, porque um exemplo em Peniche o nordeste é off shore nos super tubos, e porque?!
porque a costa está um pouco torcida e o vento sopra de frente, terra para mar, já no lagide o vento sul é off shore porque a costa esta ao contrario e o vento sopra de frente para o mar!
Como Carcavelos o norte,
Tenham em conta essas situações!





boas ondas

Prof. Márcio Silva





Exemplo de um dia off shore















Exemplo de um dia on shore

Ola a todos,,,,,,,,,,

Sejam bem vindos ao meu blogue de dicas,

aqui irás encontrar e poderás pedir informações para poderes evoluir no bodyboard.
Serão ilustradas com fotos as posições adequadas as manobras e algumas dicas que as fazem tornar mais bonitas e fluídas, aprende também a ler e a conhecer o mar!
Podes dar a tua sugestão ou algo que queiras saber, aguardo as tuas questões!

Até lá não esperes pelas dicas e aventura te nas ondas......

Prof: Márcio Silva